Sicher inline-skaten

Nicht schutzlos ausgeliefert: die richtige Ausrüstung

Ein absolutes Muss:

  • Helm
  • Ellbogenschützer
  • Handgelenkschützer
  • Knieschützer

Montieren Sie keinesfalls die Stopper ab! Gerade für Anfänger sind sie zum Bremsen unerlässlich. Am besten vorher unter fachkundiger Aufsicht üben.

Sinnvolle Extras:

  • Schienbeinschützer
  • Skaterhosen mit integrierten Hüftpolstern

Besonderer Schutz beim Agressive Skating:

Agressive Skating nennt man das Fahren in Half Pipes oder mit Stunts. Wegen der erhöhten Verletzungsgefahr empfehlen wir:

  • Spezialhelm
  • Aggressive Protektoren für mehr Schutz von Armen und Knien

nach oben



Mehr Spaß beim Skaten: Sicherheitstipps von TÜV SÜD

Aufwärmen:

Wie bei jeder Sportart gilt auch für das Skaten: Sie sollten sich vorher aufwärmen! Das ist wichtig für Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und mindern so Ihre Verletzungsgefahr.


Geschwindigkeit:

Unterschätzen Sie nicht, wie schnell Sie auf den Rollen unterwegs sind. Fahren Sie lieber in gemäßigtem Tempo.

nach oben


Verletzungen:

Rund 10 Prozent der Stürze enden in einer Arztpraxis. Am häufigsten betroffen sind:

  • Hand, Unterarm, Ellenbogen (32%, bei Knochenbrüchen 65%)
  • Knie, Fuß, Unterschenkel (26%)
  • Kopf und Hals (16%)
  • Rumpf und Becken (11%)

Schutzausrüstung:

Wird leider von sehr vielen nicht getragen – bei Jugendlichen 32% und bei Erwachsenen sogar 98%! Hier sollten Sie auf keinen Fall sparen.


Verhalten im Verkehr:

Bitte nehmen Sie Rücksicht auf andere Verkehrsteilnehmer und halten Sie sich an die Straßenverkehrsordnung.


Vorsichtsmaßnahmen:

  • Vorausschauend fahren
  • Lautlosigkeit des Gleitens berücksichtigen
  • Platzbedarf beim Skaten nicht unterschätzen
  • Gleichgewichtsempfinden trainieren
  • Stresssituationen berücksichtigen
  • Unaufmerksamkeit anderer einkalkulieren
  • Witterungs- und Straßenbedingungen bedenken